Voici un article intéressant (merci mes collègues shiatsukis !) sur les effets de la méditation mesurés par IRM.
http://stopmensonges.com/une-etude-dharvard-devoile-ce-que-la-meditation-fait-litteralement-au-cerveau/
Et qui rappelle aussi que la méditation ne répond pas à une seule et même technique mais surtout à un état d'esprit !
Enjoy...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire