On aurait pu parler de confinement, de déconfinement, on aurait pu... mais même le correcteur orthographique n'aime pas ces mots ! Alors, on parle de mon dernier article paru dans la Petite Fabrique du printemps 2020, c'est plus chouette :) !
Les photos sont de la talentueuse Mathilde Lauzun, merci aux bambins qui se prêtent à toutes les folies et en inventent d'autres.
Multicarte, j'aime travailler à plusieurs choses à la fois : enseigner le yoga, pratiquer le Shiatsu, donner des formations, écrire, jouer la comédie et enregistrer mes propres histoires...
Affichage des articles dont le libellé est relaxation. Afficher tous les articles
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lundi 11 mai 2020
mardi 14 janvier 2020
Mes derniers articles...
Voici mes dernières collaborations avec Docteur Good Kids et La Petite Fabrique, toujours un plaisir... et ça doit continuer, bonnes lectures !
Je vous laisse admirer mes adorables petits modèles, ils sont TOP.
NAMASTE
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lundi 4 novembre 2019
Aouch, c'est la reprise...
On me murmure dans l'oreillette que la reprise est difficile ??? Pour les bambins mais aussi pour les adultes...
Alors voici quelques postures qui donnent la pêche. J'ai écrit cet article pour le nouveau magazine "Docteur Good, Kids"...
Respiration et postures : on se fait du bien en famille !
Namasté et bon courage pour les deux mois à venir...
Alors voici quelques postures qui donnent la pêche. J'ai écrit cet article pour le nouveau magazine "Docteur Good, Kids"...
Respiration et postures : on se fait du bien en famille !
Namasté et bon courage pour les deux mois à venir...
jeudi 15 novembre 2018
De nouveaux articles : plaisir, bonheur, youkaïdi.
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lundi 5 novembre 2018
RENTREE D'AUTOMNE, c'est parti
Le froid, le frais, le glacial... nous rentrons dans le vif de l'automne et on commence à se pelotonner, à rester sous la couette, en un mot à HIBERNER !
Certes, nous ne sommes pas des ours, mais soyons à l'écoute de nos corps qui ont besoin de repos, de chaleur et de bien-être.
Pour ce faire, je vous propose les prochaines dates pour des séances de yoga tout en douceur :
- Samedi 10 novembre, 16h : dédicace et atelier de yoga parent-enfant à partir de 5 ans, à la Librairie les Champs Magnétiques 80 rue du Rendez-vous, Paris 12ème. Venez en tenue confortable et avec une serviette pour pratiquer. Gratuit.
- Dimanche 11 novembre : Partner Yoga. Séance à 11h00 à l'Espace Mieux-Être, 4 rue Saint-Jean, Paris 17. Tenue confortable et tapis de yoga of course ! Sur inscription par mail (cf. le flyer). 35€ par duo.
Certes, nous ne sommes pas des ours, mais soyons à l'écoute de nos corps qui ont besoin de repos, de chaleur et de bien-être.
Pour ce faire, je vous propose les prochaines dates pour des séances de yoga tout en douceur :
- Samedi 10 novembre, 16h : dédicace et atelier de yoga parent-enfant à partir de 5 ans, à la Librairie les Champs Magnétiques 80 rue du Rendez-vous, Paris 12ème. Venez en tenue confortable et avec une serviette pour pratiquer. Gratuit.
- Dimanche 11 novembre : Partner Yoga. Séance à 11h00 à l'Espace Mieux-Être, 4 rue Saint-Jean, Paris 17. Tenue confortable et tapis de yoga of course ! Sur inscription par mail (cf. le flyer). 35€ par duo.
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jeudi 19 juillet 2018
Et ça continue encore et encore...
Héhéhéhéhé, qui l'eut cru ? Me retrouver dans l'hebdomadaire La Vie me réjouit ;)...
Et puis je n'oublie pas la critique du site de Top Bébé qui promeut la lecture par tous les moyens et tous les biais possibles : je ne peux qu'approuver !
Le seul petit bémol c'est que je ne suis pas "professeur de Shiatsu-ki", ça ne veut rien dire mais bon... une coquille reprise partout ne gâche pas mon plaisir !
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mardi 19 juin 2018
Revue de presse pour mes livres :) !
Youpi, ça fait toujours plaisir ! De jolis mots pour définir ce que j'écris...
Harmonie
Identification, douceur
Confiance
Bien-être
Et un article où Elodie évoque l'une de nos méditations tout à fait d'actualité puisqu'elle suggère de pratiquer cet exercice avant les examens...
Harmonie
Identification, douceur
Confiance
Bien-être
Et un article où Elodie évoque l'une de nos méditations tout à fait d'actualité puisqu'elle suggère de pratiquer cet exercice avant les examens...
Petit passage bien matinal à Bfm...
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mardi 29 mai 2018
RENDEZ-VOUS DEMAIN A TOULOUSE !
Mercredi 30 mai, je suis ravie de faire ma première dédicace pour mes nouveaux livres, excitée comme une puce JE SUIS !!!!

RENDEZ-VOUS à 16h00 à la Librairie Ombres Blanches pour une séance de 30 mn de yoga parent/enfant (à partir de 5 ans) puis une relaxation tirée de l'un des deux livres...


RENDEZ-VOUS à 16h00 à la Librairie Ombres Blanches pour une séance de 30 mn de yoga parent/enfant (à partir de 5 ans) puis une relaxation tirée de l'un des deux livres...
50 rue Gambetta, 31000 Toulouse, France

Mon cours de mercredi 16h au Tigre Chaillot est maintenu grâce à ma chère Macha !
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jeudi 17 mai 2018
Sur le front des livres, tout va bien !
Ils sont sortis hier, j'en suis pas peu fière :) !
Grâce au travail de Stéphanie Desbenoit : http://stephaniedesbenoit.com/parutions-chez-flammarion-jeunesse/ (Nan mais visez un peu le talent de la fille !)
Et grâce au travail du studio et de l'éditrice chez Flammarion, mes deux livres de visualisations relaxantes sont sortis mercredi 16 mai, j'en suis folle de joie.

Dans chaque livre, vous trouvez 7 histoires qui vont permettre aux enfants de s'imaginer dans des situations où ils sont au centre de l'histoire et où tous leurs sens sont mis en avant. La courte aventure les transporte très loin dans l'imaginaire pour revenir, détendu, au présent dans un état de grande relaxation. Cela constitue une approche douce et simple vers la méditation de pleine conscience... Vous pourrez lire le livre, en admirer les illustrations ou fermer les yeux et vous laisser guider en m'écoutant raconter...
Bientôt, un extrait sonore à disposition ici !
Namasté
Grâce au travail de Stéphanie Desbenoit : http://stephaniedesbenoit.com/parutions-chez-flammarion-jeunesse/ (Nan mais visez un peu le talent de la fille !)
Et grâce au travail du studio et de l'éditrice chez Flammarion, mes deux livres de visualisations relaxantes sont sortis mercredi 16 mai, j'en suis folle de joie.

Dans chaque livre, vous trouvez 7 histoires qui vont permettre aux enfants de s'imaginer dans des situations où ils sont au centre de l'histoire et où tous leurs sens sont mis en avant. La courte aventure les transporte très loin dans l'imaginaire pour revenir, détendu, au présent dans un état de grande relaxation. Cela constitue une approche douce et simple vers la méditation de pleine conscience... Vous pourrez lire le livre, en admirer les illustrations ou fermer les yeux et vous laisser guider en m'écoutant raconter...
S’imaginer en train de voler donne des ailes aussi dans la vraie vie.
Bientôt, un extrait sonore à disposition ici !
Namasté
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Les cours de cette fin d'année scolaire
La fin de l'année se profile et la rentrée 2018/2019 se prépare déjà...
Je donne mes cours au Mini Tigre, rue de Chaillot jusqu'au mercredi 11 juillet inclus.
Prochains ateliers du Tigre Yoga Club le dimanche 20 mai à Neuilly : yoga parent/enfant à partir de 5 ans à 15h00
http://neuilly.tigre-yoga.com/
http://chaillot.tigre-yoga.com/wp-content/themes/wp-tigre/pdfs/calendrier_ateliers_mai.pdf
Je donne mes cours au Mini Tigre, rue de Chaillot jusqu'au mercredi 11 juillet inclus.
Prochains ateliers du Tigre Yoga Club le dimanche 20 mai à Neuilly : yoga parent/enfant à partir de 5 ans à 15h00
http://neuilly.tigre-yoga.com/
http://chaillot.tigre-yoga.com/wp-content/themes/wp-tigre/pdfs/calendrier_ateliers_mai.pdf
PROCHAIN ATELIER DANS LE 17ème : dimanche 27 mai à 11h, le dernier de l'année scolaire sera le samedi 23 juin à 16h15.
Je continue les cours au Gymnase Ostermeyer dans le 18ème pour les Ateliers Comme à la Maison jusqu'au vendredi 6 juillet inclus.
Namasté
lundi 14 mai 2018
Tout beaux tout chauds
Les voici mes nouveaux livres que j'adore d'amour !
Les couvertures et les pages intérieures montrent les très belles illustrations de Stéphanie Desbenoit et le superbe travail du studio chez Flammarion Jeunesse, sans parler de ma chère éditrice Gaëlle Cadoret <3 et de Jean-Marc Thurier des Studios TwoT pour l'enregistrement des CD. Mes élèves, enfants et adultes, connaissent déjà, ils ont été d'adorables cobayes et je les en remercie.
Les deux livres sortent mercredi 16 mai et vous allez les adorer. Vous pouvez lire, écouter, regarder les deux volumes pour un temps calme partagé ou pour un temps calme seul avant de s'endormir. De bien beaux objets pour une belle détente et de belles nuits.
Votre enfant va se détendre tout en s'imaginant être un animal ou vivre des aventures dans la nature... BONHEUR...
Les couvertures et les pages intérieures montrent les très belles illustrations de Stéphanie Desbenoit et le superbe travail du studio chez Flammarion Jeunesse, sans parler de ma chère éditrice Gaëlle Cadoret <3 et de Jean-Marc Thurier des Studios TwoT pour l'enregistrement des CD. Mes élèves, enfants et adultes, connaissent déjà, ils ont été d'adorables cobayes et je les en remercie.
Les deux livres sortent mercredi 16 mai et vous allez les adorer. Vous pouvez lire, écouter, regarder les deux volumes pour un temps calme partagé ou pour un temps calme seul avant de s'endormir. De bien beaux objets pour une belle détente et de belles nuits.
Votre enfant va se détendre tout en s'imaginant être un animal ou vivre des aventures dans la nature... BONHEUR...
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